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好奇心词典:妈妈听到宝宝哭声,会漏奶?
点击数:   更新时间:2019-07-05 10:08

原标题:好奇心词典:妈妈听到宝宝哭声,会漏奶?

  哺乳期的妈妈难免会有漏奶的情况,大部分情况下是因为没有及时给宝宝吃,其它则是一些莫秒奇妙的原因,比如有不少妈妈表示,自己听到宝宝的哭声,就会漏奶。

听到这位妈妈的表述,小编就脑补了漏奶画面,尤其是在户外,听到孩子的哭声奶水就打湿衣服的尴尬,真的是____。那么这是特例,还是真的确有其事呢?

先公布答案吧,这确实是真的。

一般来说,产后的几个礼拜,新妈妈的泌乳反射,也就是乳房释放它所分泌乳汁的反射机制,还在适应的过程中,逐渐过渡到只有在感知到宝宝吃奶时才做出反应。而在完全适应之前,很多感官刺激、甚至是思维活动,都可能会引发泌乳反射。

在刚开始的那几个礼拜,听到宝宝的哭声、想念宝宝、闻到宝宝的体香,甚至是坐在宝宝的餐椅上,都可能让你身体分泌催乳素,于是乳汁大量分泌,漏奶问题也随之而来了。

知道了原因,解决方法也就有了,就是多让宝宝吸,次数越频繁,妈妈们泌乳反射就越能够适应宝宝的需求,不自主的泌乳反射也会越来越少,直到最后消失。而在此之前,只能多准备一些溢乳垫,以免衣服被打湿。

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当然并不是所有妈妈都有类似的情况,因为母乳喂养的经历各不相同,所以很多妈妈并不担心漏奶,她们更烦恼奶水不足的问题。那么当出现奶水不足的情况,妈妈们该怎么办呢?

1.让宝宝吮吸

宝宝的吮吸动作,会刺激妈妈分泌更多的催乳素,这种激素会让奶量大增。所以越是没奶,越是要多让宝宝吮吸,你的身体会感受到宝宝的需求,开始增加泌乳量。

2.吃药要谨慎

哺乳期妈妈们用药一定要小心谨慎,比如一些抗甲状腺的药物就会影响母乳分泌,所以如果需要吃药,那么一定要先咨询医生,确认该药物能不能吃,能吃多少。

3.注意补充营养

奶水中的营养都来自于妈妈们,所以当妈妈们出现营养不良时,就可能出现奶水不够喝的情况。所以为了保证奶量,妈妈要选择营养价值高、易消化的食物,同时还要注意多摄入水分,母乳大部分成分还是水。

4.保持良好情绪

产后因为激素问题、身体不适、睡眠不足等原因,妈妈们情绪比较脆弱且较不稳定,而这就会影响到母乳分泌。所以在生活中,妈妈们一定要保持良好心态,遇事不要钻牛角尖,家人也要多加体谅,尽量满足妈妈们的需求。

最后再给大家罗列一些奶水不足可选的食物和药物:

食物:

1.五谷杂粮:大米、粟米、玉米面、有“黑珍珠”之称黑米、糙米、小麦面粉、筱麦、甜麦、赤小豆。

2.肉蛋奶类:鸡鸭鱼虾类、猪肉、猪蹄以及肝脏、牛肉、兔肉等。

3.蔬菜类:白菜、花菜、萝卜、马铃薯,地瓜、南瓜等瓜类,菠菜、油白菜、藕、海带、洋葱、淮山等。

4.水果类:苹果、橙子、香蕉,瓜类如香瓜、木瓜、西瓜等,还有草莓、猕猴桃、柠檬。

5.其他:花生、榛子、核桃等。

药物:

1.冬葵子:有下乳之效,对产后乳汁少或排乳难、乳房胀痛等症有较好疗效。

2.王不留行、穿山甲:可治奶水不足和排乳困难等问题。

3.通草:可用于乳汁较少,一般与上面2中的两种药物配合使用。

4.王瓜、土瓜根:治疗母乳少或者乳汁不通顺。

5.滑石:治疗奶水不畅、滑胎。

6.赤小豆:有助于生产时促进胞衣下来、帮助治疗母乳不畅。

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